绿豆回奶吗,哺乳期能吃吗
发布于 2023-09-30 22:01:31 浏览 207 次
问题解析：
【】
1、 绿豆是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素以及各种维生素和矿物质。在哺乳期，适量食用绿豆对妈妈和宝宝都有好处。 2、 绿豆有回奶的作用吗？实际上，绿豆并不具有回奶作用。但是，绿豆属于凉性食物，如果哺乳妈妈食用过量，可能会导致脾胃虚寒，从而影响乳汁的分泌。因此，在哺乳期食用绿豆要适量，避免过量。 3、 另外，在哺乳期，妈妈要保持良好的饮食习惯，均衡摄取各种营养，以确保乳汁的质量。如果有任何食物过敏或者担心某种食物会影响乳汁分泌，建议咨询专业医生或营养师。相关推荐
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