打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗
发布于 2021-10-17 11:05:18 浏览 438 次
问题解析：
【】
1、 1、打呼噜声越大不代表睡眠质量越好，可能是病。 2、 2、如果说是比较轻微的打呼噜对睡眠质量影响可能不一定很大，但是大部分的打呼噜特别是伴有缺氧跟这睡眠呼吸暂停的缺氧，它对睡眠质量影响是非常大的，因为我们在发生睡眠呼吸暂停的时候，我们植物神经会有所反应，这个告诉自己也不能睡得太深，缺氧了要保持一定的清醒去维持呼吸道通畅，避免打呼噜一下窒息，让自己没有办法呼吸，出现猝死。 3、 3、这时候大脑始终处于一个应急状态，睡眠片段化，每当有呼吸暂停发生的时候，大脑就处于一个警醒的状态，浅睡眠的状态，这样就会表现为晚上老是睡不好，白天好像似乎睡得特别香，随便在哪里就会打瞌睡，这些病人往往还容易被人误解以为他睡眠质量很高。其实这是不够的，因为他只是说睡眠的时间很长，但是没有质量，处于一种睡眠饥渴的状态，在哪里都能够睡，开车的时候也会睡，睡过去，甚至会发生车祸，还有部分病人他这个表现主要就是说睡眠老是片段化，植物神经老是受到刺激，平时睡眠出现入睡困难、睡眠障碍，这部分也是睡眠障碍比较常见的因素。相关推荐
-
-
文殊菩萨剃头吉日是什么？
发布于2021-11-11 12:09:33 451个赞 -
-
-
-
朝鲜在世界地图的哪个位置
发布于2021-10-28 10:55:44 562个赞 -
-
-
-
来袭播种军团的野心怎么玩
发布于2021-06-26 13:22:53 584个赞 -
-
-
-
保洁员岗位职责介绍
发布于2021-05-16 08:22:06 474个赞 -
-
-
-
夕阳西下几时回是什么意思？
发布于2021-05-13 01:58:13 513个赞 -
-
-
-
侠盗猎车手圣安地列斯秘籍
发布于2021-04-25 15:47:35 395个赞 -
-
-
-
河南成人高考录取分数线多少
发布于2021-04-07 08:11:46 64963个赞 -
-
-
-
咸鱼怎么卖东西
发布于2021-03-17 06:40:26 457个赞 -
-
-
-
马桶没有冲力怎么办
发布于2021-02-09 07:31:32 294个赞 -
-
-
-
谁能帮我排一下《金田一少年事件簿》的顺序
发布于2020-06-09 21:49:52 384个赞 -
-
猜你可能喜欢
-
-
营养盐焗鸡的制作方法
发布于2025-08-01 21:34:23 199个赞 -
-
-
-
山东烤红薯的制作方法
发布于2025-08-01 21:31:55 265个赞 -
-
-
-
《复仇者联盟3：无限战争》讲的什么剧情
发布于2025-08-01 21:27:05 238个赞 -
-
-
-
《复仇者联盟2：奥创纪元》讲的什么剧情
发布于2025-08-01 21:16:05 258个赞 -
-
-
-
鸡蛋汤面的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:55 1354个赞 -
-
-
-
翡翠白玉生煎包的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:12 1133个赞 -
-
-
-
鱼香肉丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:29:15 1329个赞 -
-
-
-
鲜掉眉毛的丸子煮干丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:28:16 1261个赞 -
-
-
-
徽酸菜鱼的制作方法
发布于2024-11-05 11:27:28 1187个赞 -
-
-
-
斛参雪梨猪展汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:26:11 1206个赞 -
-