短跑的技巧有哪些
发布于 2021-03-14 07:54:49 浏览 501 次
问题解析：
【】
1、 1、比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。 2、 2、前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。 3、 3、摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。 4、 4、起跑时使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。 5、 5、摆臂要有力度和速度。 6、 6、跑的时候要有自信，应该在跑之前先使自己兴奋起来，使大脑运转更快，这样更能在启动时最快的速度冲出去。相关推荐
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