湿气重的人不能吃什么
发布于 2021-04-25 05:22:59 浏览 422 次
问题解析：
【】
1、 1、湿寒体质人不宜吃酸味食物，因为酸入肝，会使肝气更加旺盛而肝克脾会使脾越来越弱。 2、 2、湿寒体质人不宜吃寒凉食物，包括寒性的水果和蔬菜，如：苦瓜、黄瓜、西瓜、绿豆、梨、香蕉、西瓜、绿豆、芒果、柿子和猕猴桃。 3、 3、湿寒体质人不宜吃甜腻食物，如：汤圆 、月饼、奶油蛋糕、巧克力、糯米糕。 4、 4、湿寒体质人不宜吃滋阴凉血的肉类，如：鸭肉、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉、牡蛎肉。 5、 5、湿热体质人不宜吃辛辣油腻、易上火食物同时避免吃夜宵、忌烟酒。相关推荐
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