五谷杂粮粥的最佳搭配
发布于 2021-07-05 14:55:43 浏览 347 次
问题解析：
【】
1、 1、红枣桂圆黑米粥 2、 （1）原材料：红枣、桂圆、黑米、白糖。 3、 （2）将红糖还有桂圆清洗干净，桂圆去核/外壳;红糖和桂圆加上黑米直接放入锅中熬;起锅之前加入白糖调味，出锅即成。 4、 （3）这道红枣桂圆黑米粥有很好的保健脾胃、肝脏的作用，几种原材料的性味也是十分相近。这种粥适合体虚还有贫血、肾虚的患者服用，其五谷配合起来具有很好的滋养功效。 5、 2、百合薏米粥 6、 （1）原材料：薏米、百合，蜂蜜； 7、 （2）将薏米、百合洗净，放入锅中;加水煮至薏米熟烂;起锅前加入蜂蜜调味，出锅即成。 8、 （3）百合薏米粥是一款健脾益胃的养生粥，有着泽肤祛斑，治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等十分顽固的症状，对青春少女美容有益，所以这是一款五谷杂粮粥的最佳搭配粥，而且是十分适合小女孩的美容粥。 9、 3、绿豆薏米芡实粥 10、 （1）原材料：绿豆、薏米、干芡实 11、 （2）竟绿豆和薏米、干芡实洗净;全部放在一起浸泡1到2个小时，再捞出;绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实;煮开后加入白砂糖调味，出锅即成。 12、 （3）薏米有着利水消肿的功效，经常食用可以改善水肿现象，对扩张血管和降低血糖有一定的作用。茨实有着补充气血，调和脾胃的作用，还可以促进人体血液循环，使人脸色变得红润、白皙。相关推荐
-
-
主板与显卡的搭配原则
发布于2022-05-08 20:57:06 351个赞 -
-
-
-
主板和cpu怎么搭配
发布于2022-02-26 23:05:25 451个赞 -
-
-
-
苹果7p最佳系统版本
发布于2022-01-13 09:36:16 326个赞 -
-
-
-
三国志战略版周瑜战法技能怎么搭配兵书加点
发布于2021-12-28 07:53:07 521个赞 -
-
-
-
喝水的最佳时间
发布于2021-12-26 23:42:15 533个赞 -
-
-
-
镂空毛衣怎么搭配
发布于2021-12-26 09:50:51 745个赞 -
-
-
-
阴阳师鬼使黑御魂搭配培养心得
发布于2021-12-24 04:15:58 307个赞 -
-
-
-
去除铁锈的最佳方法
发布于2021-12-21 23:56:15 458个赞 -
-
-
-
死亡搁浅如何设置最佳画质
发布于2021-12-20 12:16:37 658个赞 -
-
-
-
dnf狂战士100级装备搭配
发布于2021-12-19 14:20:34 341个赞 -
-
猜你可能喜欢
-
-
鸡蛋汤面的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:55 852个赞 -
-
-
-
翡翠白玉生煎包的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:12 804个赞 -
-
-
-
鱼香肉丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:29:15 788个赞 -
-
-
-
鲜掉眉毛的丸子煮干丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:28:16 798个赞 -
-
-
-
徽酸菜鱼的制作方法
发布于2024-11-05 11:27:28 823个赞 -
-
-
-
斛参雪梨猪展汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:26:11 786个赞 -
-
-
-
滋补鱼头豆腐汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:25:11 793个赞 -
-
-
-
鱼头豆腐汤（九阳轻奢炒锅）的制作方法
发布于2024-11-05 11:23:55 686个赞 -
-
-
-
立功东北旧事更新时间
发布于2024-11-04 18:40:35 841个赞 -
-
-
-
《金银》在暗示什么
发布于2024-11-04 18:39:32 882个赞 -
-