怎样练习背后运球
发布于 2021-08-26 11:37:29 浏览 618 次
问题解析：
【】
1、 1.练习背后运球的时候，可以先从最简单的方式开始练习，双脚打开与肩同宽，屈膝运球，然后一只手把球从背后一侧运出，另外一只手在身体另一侧接住球。 2、 2.等能够熟练掌握以上动作之后，我们可以把两腿打开的角度加大一些，接着配合上肢动作进行背后运球。 3、 3.在我们进行背后运球动作时，眼睛的余光要时刻注意周围情况，因为在赛场上瞬息万变，而背后运球最容易被别人断球。相关推荐
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