应该怎样缓解压抑的心情
发布于 2021-11-26 02:00:25 浏览 362 次
问题解析：
【】
1、 1.第一种就是找一个没有人的地方哭出来，发泄一下，心情就能好一点 2、 2.第二种出去散散心看看外面美好的世界，有的时候自己带着耳机走在路上，天气也不错，就感觉心情也就变好了 3、 3.也可以吃甜食，听说会让心情变好 4、 4.看喜剧、爱情，感动的电影或者综艺，可以转移一下注意力 5、 5.也可以运动，有多压抑就使劲运动，坏情绪随着肉肉散去 6、 6.干自己想干，有意思的事，也是一个不错的方法相关推荐
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