睡觉的几种姿势
发布于 2021-08-24 01:34:09 浏览 421 次
问题解析：
【】
1、 1.平躺！最好的睡觉姿势，但是很少人能这么规矩的睡觉，有劲椎病的建议使用此方式睡觉，有助于改善 2、 2.胎儿式！身体蜷缩，也是一种较好的睡姿，但是背部不要弯曲否则可能会畸形 3、 3.左侧斜躺！会压迫心脏，不适合有心脑血管疾病的人 4、 4.右侧斜躺！不会压迫心脏但是会压胳膊，早上醒来胳膊被挤压的肌肉会疼痛 5、 5.四肢朝地！有利于消化，但是压迫心脏和肺部，影响呼吸，不建议采用相关推荐
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