怎样注意个人卫生
发布于 2021-06-18 06:33:37 浏览 1144 次
问题解析：
【】
1、 “四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。 2、 “两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。 3、 “五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。 4、 1、饭前便后要洗手； 5、 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 6、 3、勤剪指甲； 7、 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 8、 5、随时随地勤洗手； 9、 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛； 10、 7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水； 11、 8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 12、 9、早晚刷牙，食后漱口； 13、 10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。相关推荐
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