推荐:
美食
旅游
音乐
摄影
影视
数码
游戏
地理
政务
汽车
看书
人物
体育
购物
更多
站点栏目:
首页
科技
生活
职业
教育
资讯
关于
会员:
首页
科技
生活
职业
教育
资讯
关于
美食
旅游
音乐
摄影
影视
数码
游戏
地理
政务
汽车
看书
人物
体育
购物
更多
母婴
家装
其他
展开
哺乳期可以吃的水果
发布于 2023-09-30 17:30:26 浏览
246
次
前述
详情
问题解析:
【】
1、
哺乳期可以吃的水果有很多种,以下是一些常见的:
2、
1. 香蕉:香蕉含有丰富的钾和维生素 B6,有助于缓解水肿和疲劳,同时也有助于促进乳汁分泌。
3、
2. 红枣:红枣含有丰富的营养成分,如维生素 C、蛋白质、脂肪、糖类等,有助于促进乳汁分泌,同时也有助于增强免疫力。
4、
3. 木瓜:木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素 C,有助于促进乳汁分泌,同时也有助于促进乳腺通畅。
5、
4. 橙子:橙子含有丰富的维生素 C 和钙,有助于增强免疫力,同时也有助于促进乳汁分泌。
6、
5. 草莓:草莓含有丰富的维生素 C 和叶酸,有助于促进乳汁分泌,同时也有助于预防贫血。
7、
6. 梨:梨含有丰富的水分和维生素 C,有助于缓解喉咙疼痛和干燥,同时也有助于促进乳汁分泌。
8、
7. 西红柿:西红柿含有丰富的维生素 C 和叶酸,有助于促进乳汁分泌,同时也有助于预防贫血。
9、
哺乳期妈妈应该注意选择新鲜、干净的水果,避免食用高糖、高热量、寒凉性水果,如葡萄、柿子、柠檬等。
相关推荐
怀孕可以吃陈皮吗
发布于2023-09-30 17:29:34 223个赞
哺乳期有必要吃dha吗
发布于2023-09-30 17:28:38 234个赞
怀孕初期可以吃虾吗早期
发布于2023-09-30 17:28:24 249个赞
怀孕可以吃芥末吗
发布于2023-09-30 17:27:11 224个赞
孕妇可以吃苦瓜吗孕晚期
发布于2023-09-30 17:25:04 211个赞
一岁宝宝可以吃奶酪棒么
发布于2023-09-30 17:24:03 279个赞
孕妇可以吃蛇肉吗
发布于2023-09-30 17:23:06 229个赞
哺乳期可以吃冬瓜吗
发布于2023-09-30 17:21:26 242个赞
桂皮孕妇可以吃吗
发布于2023-09-30 17:20:54 233个赞
母乳少吃什么可以增加母乳
发布于2023-09-30 17:20:21 270个赞
猜你可能喜欢
营养盐焗鸡的制作方法
发布于2025-08-01 21:34:23 39个赞
山东烤红薯的制作方法
发布于2025-08-01 21:31:55 39个赞
《复仇者联盟3:无限战争》讲的什么剧情
发布于2025-08-01 21:27:05 43个赞
《复仇者联盟2:奥创纪元》讲的什么剧情
发布于2025-08-01 21:16:05 44个赞
鸡蛋汤面的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:55 1137个赞
翡翠白玉生煎包的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:12 992个赞
鱼香肉丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:29:15 1102个赞
鲜掉眉毛的丸子煮干丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:28:16 1060个赞
徽酸菜鱼的制作方法
发布于2024-11-05 11:27:28 1013个赞
斛参雪梨猪展汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:26:11 1030个赞
点击加载更多