爆炒三鲜的制作方法
发布于 2023-10-27 10:22:43 浏览 362 次
问题解析：
【】
1、 爆炒三鲜 2、 材料： 3、 牛筋150克，牛肉（心管）150克，鱿鱼150克，洋葱半个，干辣椒段5-6个，葱段少许，蒜瓣少许，烧烤料适量，蒜蓉辣酱适量，酱油少许，耗油适量。 4、 方法： 5、 1、把买回来的筋皮子，心管，冲洗干净用高压锅焖熟（出气算30分钟）之后切成小块备用。 6、 2、炒菜之前要把所有的辅料都准备好了，锅里放点豆油，（不要放太多）在把葱段.辣椒.蒜瓣煸炒，在把洋葱也炒一下。完了在把筋皮子.心管.鱿鱼倒进去大火爆炒。把酱油.耗油.蒜蓉辣酱.烧烤料按照顺序放，在翻炒几下要注意一下火候。 7、 3、炒一下就可以出锅装盘了，之后在放上点香菜！相关推荐
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