三文鱼什锦炒饭的制作方法
发布于 2023-09-07 11:23:50 浏览 355 次
问题解析：
【】
1、 三文鱼什锦炒饭 2、 材料： 3、 三文鱼125克，米饭 1碗，芦笋1小把，秋葵 1小把，胡萝卜半根，口蘑30g，彩椒2个，橄榄油2勺，盐适量。 4、 方法： 5、 1、准备食材：两餐阿拉斯加粉鲑三文鱼，原产于美国阿拉斯加。三文鱼是世界名贵鱼类之一，鳞小刺少，肉质紧致鲜美，口感独特，营养丰富，富含高级不饱和脂肪酸和抗氧化虾青素。 6、 2、时蔬。 7、 3、隔夜饭。 8、 4、将三文鱼放入水中解冻，约10分钟。 9、 5、取出三文鱼，用厨房纸吸干鱼肉表面水分。 10、 6、将鱼肉先切成条，再切成丁。 11、 7、将所有食材切成丁或片。 12、 8、油锅加热，将需要烹饪时间较长的食材先放进去，比如蘑菇类、洋葱、胡萝卜，然后放入三文鱼丁，翻炒1分钟，再放入笋尖、彩椒等易熟的蔬菜。放入米饭，翻炒2分钟，撒适量盐，出锅。相关推荐
-
-
酱香东坡肉的制作方法
发布于2023-09-07 11:22:58 302个赞 -
-
-
-
青蒜苗炒回锅肉的制作方法
发布于2023-09-07 11:21:41 396个赞 -
-
-
-
卤蛋的制作方法
发布于2023-09-07 11:20:22 295个赞 -
-
-
-
水晶虾饺皇的制作方法
发布于2023-09-07 11:17:59 371个赞 -
-
-
-
清蒸鲳鱼的制作方法
发布于2023-09-07 11:14:43 362个赞 -
-
-
-
转移财产最好的方法
发布于2023-09-06 14:51:30 409个赞 -
-
-
-
溜肉段的制作方法
发布于2023-09-06 13:49:15 363个赞 -
-
-
-
蓝莓山药泥的制作方法
发布于2023-09-06 13:48:13 337个赞 -
-
-
-
苦中作乐之苦瓜酿肉的制作方法
发布于2023-09-06 13:47:24 382个赞 -
-
-
-
红烧鸡腿的制作方法
发布于2023-09-06 13:46:40 362个赞 -
-
猜你可能喜欢
-
-
营养盐焗鸡的制作方法
发布于2025-08-01 21:34:23 401个赞 -
-
-
-
山东烤红薯的制作方法
发布于2025-08-01 21:31:55 488个赞 -
-
-
-
《复仇者联盟3：无限战争》讲的什么剧情
发布于2025-08-01 21:27:05 429个赞 -
-
-
-
《复仇者联盟2：奥创纪元》讲的什么剧情
发布于2025-08-01 21:16:05 463个赞 -
-
-
-
鸡蛋汤面的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:55 1576个赞 -
-
-
-
翡翠白玉生煎包的制作方法
发布于2024-11-05 11:30:12 1297个赞 -
-
-
-
鱼香肉丝的制作方法
发布于2024-11-05 11:29:15 1553个赞 -
-
-
-
徽酸菜鱼的制作方法
发布于2024-11-05 11:27:28 1357个赞 -
-
-
-
斛参雪梨猪展汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:26:11 1411个赞 -
-
-
-
滋补鱼头豆腐汤的制作方法
发布于2024-11-05 11:25:11 1365个赞 -
-